terveellinen munakas kahdelle

2 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

1 rkl pellavaöljyä
3-4 kpl kananmunaa
vajaa 1 dl rasvatonta maitoa

Jaa resepti

Ohje

Riko kananmunat ja sekoita ne maidon kanssa pienessä kulhossa. Sen jälkeen kuumenna pannu, jossa öljy ja sitten kaada maitomuna seos pannulle. Tee puulastalla kahdeksikkoa niin että munakas jakaantuu kahteen osaan :) Kun munakas näyttää valmiilta eli nestettä ei juuri enää ole vaan kaikki aines on kiinteää munakas on valmis nautittavaksi.

Samankaltaisia reseptejä

  • 5 3 Sininen munakas
  • 31 0 Vohvelit kahdelle
  • 3 0 Kinkku-tomaatti-paprika munakas
  • 4 0 Maistuvat mansikkamisut
  • 0 0 Makaroniloota kahdelle
  • 6 1 Pestomunakas fetalla kahdelle (iltapala)

Kommentit

hunajamaito
tositositosi helppoo ja hyvää