Herkkunbanaani-piirakka (Elävä ravinto)

Reseptiä katsottu 7 879 kertaa
Valmistusaika 15 - 30 min

Raaka-aineet

Ostoslistalle
6-10 kpl kuivattuja taateleita
1-2 dl auringonkukan siemeniä
½ kpl omenaa
2 kpl banaania
1 kpl päärynää
2 kpl kiiviä
(mantelirouhetta)

Ohjeet

Tästä ohjeesta tulee piirakkavuoallinen....

1. Liota kuivattuja taateleita n. vuorokausi.

2. Liota auringonkukan siemeniä n. 5-8 tuntia ja huuhtele ne hyvin liotuksen jälkeen.

3. Murskaa taatelit ja auringonkukan siemenet tehosekoittimessa rouheaksi massaksi. (Ei siis aivan mössöksi)

4. Sekoita taateli-auringonkukkaseokseen pieneksi pilkottua omenaa.


5. Soseuta banaani ja lisää siihen raastettu päärynä.

6. Taputtele taateli-auringonkukkasiemen massa piirakkavuokaan. Manteli rouhetta voi laittaa halutessa vuoan pohjalle.

7. Lisää banaani-päärynä täyte. Koristele kiivillä ja babaanilla.

Huom! Sitruunamehu estää banaanin ja omenan tummumista.


Kommentit