Rouheiset suklaapalat (n. 15 palaa)

Reseptiä katsottu 4 494 kertaa

Raaka-aineet

Ostoslistalle
100 g tummaa suklaata (kaakao väh. 70%)
30 g mantelirouhetta
30 g auringonkukan siemeniä/ paahdettuja pinjansiemeniä tai kookoshiutaletta
Vinkki:
- minulla ei ollut mantelirouhetta niin käytin mantelijauhoja
- auringonkukan siementen tilalle laitoin rouheeksi 15 g vaaleaa soijarouhetta
ja 15g kaurahiutaleita

Ohjeet

Sulata suklaa vesihauteessa ja sekoita joukkoon rouheet. Annostele suklaa silikonimuotteihin tai jääpalarasiaan (tai lautaselle nokareina). Anna jähmettyä jääkaapissa.

(Minä käytin silikonista jääpalamuottia ja muottiin tuli 10 suklaapalaa, 4 jäi yli lautaselle)

(2 palassa/ noin 7g/ pala: kaloreita 80 kcal, hiilihydraattia 6 g)


Kommentit

Fitney
Sydänystävällistä herkuttelua... (toki Daim tai Mars on huomattavasti makeampaa)