4 319
4 319

Aurinkoinen broileripata

5 annosta 15 - 30 min

Raaka-aineet

1 kpl Sipuli
öljyä paistamiseen
1-2 kpl porkkanaa
n. 500 g hunajamarinoituja broilerinsuikaleita
½ (n. 300g) kiinankaali
1 pienehkö kesäkurpitsa
1 tl punaista tai vihreää currytahnaa
½ dl chilikastiketta
ripaus rakuunaa
1 tl currya
1-2 rkl vehnäjauhoja
tuorepastaa / riisiä / nuudeleita lisukkeeksi

Jaa resepti

Ohje

Kuullota sipulikuutiot ja hienoksi leikattu porkkana tilkassa öljyä.

Lisää broileri ja paista kypsäksi.

Pilko kiinankaali ja laita sekaan broilerin kypsyttyä. Anna kiinankaalin kypsyä hetki.

Lisää currytahna, chilikastike, vesi, vehnäjauhot ja mausteet.

Pilko kesäkurpitsa melko pieneksi ja lisää sekaan. Anna porista 5 min.

Tarjoile tuorepastan, riisin tai nuudeleiden kanssa.

Samankaltaisia reseptejä

  • 9 0 Aurinkoinen kanapaistos
  • 0 0 Aasialainen broileripata vihannesten ja basmatiriisin kera
  • 1 2 Nopea broileripata
  • 0 0 Baskilainen broileripata
  • 3 2 Omenainen broileripata
  • 5 0 Aurinkoinen kasvissosekeitto

Kommentit

minori
Curry ja chili maistuvat juuri sopivan kevyesti, eli sopii kaikille. Älä säikähdä kaalta ja rakuunaa - kumpikaan ei maistu hallitsevasti. :)

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään