Raaka-aineet
| 3 dl | vehnäjauhoja |
| 3 dl | sämpyläjauhoja |
| 1 dl | grahamjauhoja |
| 2 tl | leivinjauhetta |
| 1/2 tl | suolaa |
| 2 tl | pellavansiemeniä |
| 2 rkl | auringonkukansiemeniä |
| 2 rkl | siirappia |
| 3 dl | maitoa / piimää |
| 1 rkl | oliiviöljyä |
| päälle: | |
|---|---|
| voiteluun vettä | |
| auringonkukansiemeniä | |
Ohje
Laita uuni 200 asteeseen.
Sekoita jauhot, leivinjauho ja suola keskenään.
Lisää neste, siirappi, siemenet ja sekoita taikinaksi, lisää vielä lopuksi oliiviöljy.
Leibo taikinasta 8 sämpylää. Voitele ne vedellä ja ripottele pinnalle auringonkukansiemeniä.
Paista uunin keskiosassa 10-15min. Jäähdytä ja namskis :p