Ohraa riisin tilalta

15 - 30 min

Lisukkeet Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Vegaani Maidoton

Raaka-aineet

1 litra	vettä
0,5 tl	suolaa
2,5 dl	rikottuja ohrasuurimoita, esikypsytettyjä

Kiehauta vesi, lisää suurimot ja suola.

Anna kiehahtaa ja sen jälkeen kypsyä n. 20 min.

Välillä sekoittaen.

Valuta lävikössä.

Huuhdo jos haluat.

Tämä ohje on suoraan laatikosta. Suolaa on vain puolet vähemmän.

Siirsin suurimot purkkiin ja otin tänne keitto-ohjeen!

0 0 Jauhelihapihvit lämpimällä tomaatti-paprikasalsalla riisin ja parsakaalin kera
1 1 Lohta punertavassa herkkusienikastikkeessa riisin kera
0 0 Broileria vihannesten ja riisin kera
1 0 Intialainen kikhernepata kultaisen riisin ja hunajajogurtin kera
4 5 Okun metsäsieni kastike riisin kanssa
1 0 Luumuohrapuuro mikrossa 23.4.07