Kukkakaalia ja tonnikalaa

30 - 60 min

Raaka-aineet

1 kukkakaali, suolaa
2 rkl voita tai margar
n. 2 rkl vehnäjauhoa
3 dl maitoa
valkosipulijauhetta
timjamia
valkopippuria
1 tlk tonnikalaa öljyssä mielell että antaa paremm maun
pinnalle 50 g margar, 1 dl korppujauhoja

Jaa resepti

Ohje

Puhdista ja lohko kukkakaali ja laita ne kiehuvaav suolalla maustettuun veteen ja keitä n. 10 min.

sen kiehuessa tee kastike. sulata rasva, sekoita jauhot joukkoon ja lisää maito ( valkokastike siis ).

keitä vähän aikaa jotta saostuu. mausta. pilko tonnikala ( maustetut tonnikalat sopii tähän myös ).

palasiksi ja lisää ne kastikkeeseen- lado vuokaan vuorotellen kukkakaalia ja kastiketta

sulata voi tai mamrgar ja sekoita joukkoon korppujauhe ja kaada päälle. kuorruta uunissa 200

asteessa noin 20 min.

Samankaltaisia reseptejä

  • 5 8 Grillattua tonnikalaa salaattipedillä
  • 1 4 Kukkakaalia ja broileria 1.9.2023
  • 15 4 Kukkakaalia pannulla
  • 1 0 Maissia ja tonnikalaa salaattipedillä 2:lle
  • 2 3 Kukkakaalia ja pinjansiemeniä
  • 1 0 Tonnikala salaatti tai ilman tonnikalaa hyvä vege salaatti

Kommentit