Raaka-aineet
1 | banaani |
1 | mango |
2-3 | persikkaa |
2-3 rkl | sokeria |
3-5 dl | vettä tai omena/mango/tai päärynämehua |
1/2 pakettia | jäätelöä (vanilija) |
jääpaloja |
Ohje
Kuori ja paloittele banaani, mango ja persikat ja lisää ne kulhoon. Paloittele puolet vanilijajäätelöpaketista (=kokonainen paketti = 1kg). Kaada paloiteltut hedelmät ja jäätelö yhdessä sokerin kanssa tehosekoittimeen ja kaada lopuksi vesi tai haluamasi mehu + jääpalat niin halutessasi. Anna olla tehosekoittimessa, kunnes smoothie on suhteellisen tasaväristä. Kaada lopuksi isoihin laseihin ja nauti juomapillin kera.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti