2 539
2 539

Hyvän olon aamiaisia 1

1 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

150 g maitorahkaa
10 g aprikoosia pilkottuna
2 mandariinia
1 tl hunajaa
1 tl lesitiinirakeita
1 viip. ruistäysjyväleipää
1 tl voita
50 g maitorahkaa
yrttisekoitusta
30 g parmankinkkua
1/2 rasiaa krassia
juomaksi 2 dl appelsiinimehua
1 banaani viipaleina
1 prk jugurttia
1 rkl neljänviljanhiutaleita
1 tl saksanpähkinärouhetta
1 tl vaahterasiirappia
1 tl lesitiinirakeita
1 porkkana raasteena
1 omena raasteena
1 prk kevytviiliä
2 rkl neljänviljanhiutaleita
1 tl auringonkukan siemeniä
1 tl lesitiinirakeita

Jaa resepti

Ohje

Helppoja ja vähäkalorisia aamiaisehdotuksia, joiden valmistukseen ei kulu paljoakaan aikaa.

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 0 Paprikat tomaatti- ja basilikakastikkeilla
  • 0 0 Hyvän päivän Nachopaistos
  • 28 2 Hyvän omantunnon kauralastut
  • 0 0 Hyvän sään virvoitusjuoma
  • 3 3 Hyvän ystävän voileipäkakku
  • 3 0 Hyvän mielen linssikeitto

Kommentit

AIMATO
Aamiaisehdotuksia, joissa ei ole paljoakaan kaloreita.

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään