kanakastike

4 annosta 30 - 60 min

Pääruoat Kananmunaton Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

2	sipulia
2 pkt	kanasuikaleita(hunajamarinadissa)
2 prk	tomaattimurskaa
1 pss	tricolor pastaa
1 pss	brokkoli sekoitusta
	basilikaa
	rakunaa
	valkosipulia
	pippuria

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Paista kanasuikaleet,lisää pilkotut sipuli ja valkosipul,sekoittele hieman ja lisää tomaattimurka ja mausteet(huom älä säästele basilikaa ja rakunaa).Kansi päälle ja anna muhia 10 min,minkä jälkeen lisätään brokkoli sekoitusta(kukkakaali,parsakaali ja porkkana) niin paljon ku paistokasariin mahtuu,kansi päälle ja antaa muhia noin 15min minkä aikana keitellään pasta valmiiksi.

Pasta lautaselle ja kastiketta niskaan,väitän että maistuu =)

PS:toimii myös possusuikaleillakin =)

Nautinnollisia makuhetkiä =)