täytetyt paprikat

4 annosta 30 - 60 min

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

4 kpl	eri värisiä paprikoita
250 g	jauhelihaa
2 dl	keitettyä riisiä/makaroonia
2 kpl	valkosipulinkynttä
1 kpl	Sipuli
1 tl	rouhittua viher/mustapippuria
6 dl	lihallientä /tomaattikeittoa
1/2 tl	suolaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Huuhdo paprikat ja leikkaa kannat pois.

Sekoita paistettuun jauhelihaan keitetty riisi/makarooni,puserra valkosipulinkynnet,hienonnettu sipuli sekä mausteet.Lisää lopuksi lihalientä niin paljon että saat pehmeän puuromaisen seoksen.

Täytä paprikat. Aseta ne korkeareunaiseen kattilaan tai vuokaan.Kaada joukkoon niin paljon lihalientä ettei paprikat kokonaan peity. (voit käyttää lihaliemen sijasta myös tomaattikeittoa.)

Peitä kattila/vuoka kannella ja kypsennä 200asteessa20-30min.