Raaka-aineet
| 2,5 dl | vettä |
| 2 rkl | öljyä |
| 5 dl | vehnäjauhoja |
| 1 dl | vehnänalkiorouhetta |
| 1 pss | kuivahiivaa |
| 1 tl | suolaa |
| 2 tl | sokeria |
| 10 kpl | oliiveja |
| 5 kpl | aurinkokuivattuja tomaatteja |
Ohje
-Pienitään oliivit ja aurinkokuivatut tomaatit-Lämmitetään vesi 42 asteiseksi-Aineet yhteen ja sekoitetaan hyvin-Annetaan kohota puolisen tuntiaLaitetaan uuni lämpiämään 200 asteeseen-Leivotaan 8 kpl sämpylöitä, jotka paistetaan n. 15min