Wok-tonnikala pannu

2 annosta 30 - 60 min

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton

Raaka-aineet

1 pss	Itämaisia wok-vihanneksia (rainbow)
1 prk	tonnikalaa currykastikkeessa
4-5 kpl	Kokonaisia kreikkalaisia pepperoneja
1 dl	ruokakermaa
	aromisuolaa
	chilimaustetta
	öljyä paistamiseen

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Laita kuumalle paistinpannulle tilkka öljyä ja laita ensimmäisenä paistumaan wok-vihannekset. Anna kasvisten pehmetä ja lisää sitten joukkoon tonnikala kastikkeineen sekä pepperonit. Anna paistua vielä noin 10 minuuttia ennen kuin lisäät lopuksi mausteet ja kerman. Hauduta hiljaisella lämmöllä 10-15 minuuttia. Tarjoile sellaisenaan.