Broilerikastike

Name: Broilerikastike
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 6 annosta
Ingredients: 3-4 broilerin koipi-reisipalaa tai rintaleikettä; 1 paprika; 1 purjo; 1tlk ananasta paloina mehuineen; 2 suolakurkkua; 2-4kynttä valkosipulia; hiven valkopippuria; n. 1/2tl aromisuolaa; hiven currya; 3prk flora kevyt 7%; 2 1/2dl maitoa; 2rkl vehnäjauhoja; tilkka vettä

6 annosta 30 - 60 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton

Raaka-aineet

3-4	broilerin koipi-reisipalaa tai rintaleikettä
1	paprika
1	purjo
1 tlk	ananasta paloina mehuineen
2	suolakurkkua
2-4 kynttä	valkosipulia
hiven	valkopippuria
n. 1/2 tl	aromisuolaa
hiven	currya
3 prk	flora kevyt 7%
2 1/2 dl	maitoa
2 rkl	vehnäjauhoja
tilkka	vettä

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Kypsennä broilereita uunissa 200 asteessa noin 45 min.
Pilko purjo, paprika, suolakurkku, valkosipuli ja ananas kasariin ja lisää Flora ja maito. Hauduta miedolla lämmöllä ja suurusta vehnäjauhoilla.
Nypi broilerit luista joukkoon ja lisää niistä valunut rasva mukaan ja mausta.
Tarjoile perunoiden tai muusin kera.