4 308

Helppo lohiseljanka

Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Maidoton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

½ l	vettä
½ l	tomaattimehujuomaa
1 kpl	kalaliemikuutio
1 pss/250g	kasvissuikaletta/pakaste
½ pss/250g	peruna-sipulisekoitusta (a`pussi on 500g, tästä ½)
200 g	kirjolohifilettä
1-2 kpl	suolakurkkua/irtomyynnissä usein
½ dl	vihreitä viipaloituja oliiveja
1-2 kpl	valkosipulin kynttä
2 rkl	sitruunan mehua
½ dl	hienonnettua tilliä

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Mittaa kattilaan vesi ja tomaattimehujuoma. Lisää kalaliemikuutio.

Kuumenna.

Lisää kasvissuikaleet ja peruna-sipulisekoitus. Keitä 5-10 minuuttia.

Lisää taloussaksilla paloiteltua kirjolohta mukaan. Suikaloidut suolakurkut, sekä viipaloidut oliivit ja murskatut valkosipulin kynnet. Keitä hiljalleen vielä 5 minuuttia.

Mausta sitruunanmehulla. Ripottele keiton pinnalle vielä tilliä.

Suositus: Nautitaan ranskankerma-maitorahkaseoksen kera, asetellen lautaiselle keiton pinnalle sitä.