Vesikrassismoothie

2 annosta

Raaka-aineet

Kaksi lasia
2 dl vettä tai muuta nestettä
½ limetti kuorittuna
1 vesikrassi puntti
1 kurkku
noin 8 lehteä vahvaa minttua
ripaus laadukasta suolaa
Versio 2
2 dl mangokuutioita
½ avokado
½ kurkku
4 kuivattua luomu aprikoosia
1 vesikrassi puntti
pieni kourallinen persiljaa
3 dl vettä
+ jäitä
+ spirulinaa, chlorellaa, maca- tai lucumajauhetta jos haluat

Valmistusohjeet

Kuori ja pilko raaka-aineet.

Sekoita blenderissä kunnes smoothie on tasainen.

Lisää jäitä ja sekoita vielä kerran.

Jaa
resepti

Katso myös

  • 4 1 Järvikylän mustakaali-juustosalaatti
  • 3 2 Rosmariinipariloidut jättikatkaravut
  • 2 0 Gremolata
  • 1 0 Pestopastasalaatti
  • 1 0 Mausteöljy vartaille ja marinointiin

Kommentit