25 703

kevyt iltapala

Name: kevyt iltapala
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 annosta
Ingredients: 2 täysjyväruisleipää; 2 salaatinlehteä; 4siivua juustoa (17%); 1siivu kevyt kinkkua; kurkkua; paprikaa; rasvaton maitokaakao

1 annosta Alle 15 min

Välipalat Sokeriton Kananmunaton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

2	täysjyväruisleipää
2	salaatinlehteä
4 siivua	juustoa (17%)
1 siivu	kevyt kinkkua
	kurkkua
	paprikaa
	rasvaton maitokaakao

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Levitä ruisleipien päälle becel-margariiniä, ja lisää vedessä virutetut salaatinlehdet. Molempiin leipiin kaksi siivua juustoa sekä puolikas kinkkuleike ja paljon kurkkua ja paprikan paloja päälle!

Lisäksi kaakaota rasvattomassa maidossa ja iltapala on valmis.