Raaka-aineet
| 1 rkl | rasvaa |
| 1 | silputtu sipuli |
| 2-3 rkl | vehnäjauhoja |
| 3 dl | vettä |
| 2 dl | ruokakermaa |
| 1 rkl | sinappia |
| 1 rkl | tomaattipyrettä |
| 2 rkl | soijakastiketta |
| 0,5 dl | omenasosetta |
Ohje
Kuullota sipuli, sekoita mukaan jauhot ja loput ainekset.
Keittele muutama minuutti ja tarjoa esim. soijarouhepihvien ja perunoiden kanssa.