telzervo
Raaka-aineet
| 150 g | kaurahiutaleita |
| 80 g | manteli |
| 80 g | saksanpähkinöitä |
| 50 g | kurpitsansiemeniä |
| 50 g | auringonkukansiemeniä |
| 1 tl | kaardemummaa tai / ja |
| 1/2 tanko | aitoa vanilijaa |
| 3 rkl | kookosöljy |
| 3 rkl | (vaahtera) siirappia |
| 1 kpl | kypsä banaani |
| hyppysellinen | suolaa |
Jaa resepti
Ohje
*Sekoita yhteen kulhoon kaikki kuivat aineet (jos käytät kokonaisia manteleja hienonna karkeaksi rouheeksi)
*Toiseen kippoon puolitetun vanilijatangon siemenet, kardemumma, survottu banaani, siirappi ja kookosöljy. Sekoita tasaiseksi massaksi.
*Yhdistä maustemassa kuiviin aineisiin ja sekoita huolella
*Levitä mysliaineet leivinpaperin päälle uunipellille ja paista 200'C 15-20min, kääntele paiston puolivälissä.
*Anna viilentyä pellillä ja laita mysli kannelliseen lasipurkkiin ja syö aina jugurtin kera :)
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti