1 619

Kanarakuunapinaattikastike

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton

Raaka-aineet

	öljyä
	sipuli
	valkosipulin kynsi
1-2 rkl	jauhoja
	vettä
	pinaattia (pakaste)
	kanaa (fileen voi paloitella tai kokonaisenakin)
	suolaa
	pippuria
reillusti	rakuunaa
	persiljaa
	(kermaa tms)
vähän	sitruunamehua

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Kuullota pilkottu sipuli pannussa öljyssä ja lisää pienitty valkosipuli kun sipulit ovat vähän kypsyneet. Ripottele jauhoja sipulien päälle. Lisää vettä reilusti (ehkä 2-3dl).
Lisää pinaatit ja kanat. Mausta. Anna kiehua ja hautua.
Lisää lopuksi vähän sitruunaa ja/tai kermaa.