1 626
1 626

Välimeren lohkovuoka

4 annosta 30 - 60 min

Raaka-aineet

n. 800 g perunoita
400 g jauhelihaa tai kanasuikaleita
tomaattia
punasipulia
erivärisiä paprikoita
valkosipulia
chilimaustetta
suolaa
pippuria
paprikajauhetta
oliiviöljyä

Jaa resepti

Ohje

Lohko perunat ja lorauta päälle reippaasti öljyä. Lisää kuivat mausteet perunoiden päälle, ja paista lohkoperunoita 200c uunissa noin 20 minuuttia.

Tällä välin oletkin jo pilkkonut vihannekset mukavan kokoisiksi paloiksi ja paistanut pääproteiininlähteen eli kanan tai lihan.

Ota lohkot uunista ja tempaise ne öljyttyyn laakeaan uunivuokaan alimmaiseksi. Lisää liha/kana sekä vihannekset. Päälle vielä tujaus oliiviöljyä + suolaa ja pippuria.

Paista uunissa kunnes vihannekset ovat kypsiä.

 

ps. Tähän sopivat erinomaisesti myös kesäkurpitsa ja/tai herkkusienet.

Samankaltaisia reseptejä

  • 17 8 Välimeren kasvispasta
  • 7 4 Välimeren pasta
  • 0 2 Välimeren ruispiirakka
  • 2 4 Välimeren lohi
  • 5 0 Mango-kookoskana
  • 1 1 Tomaattiviipaleet Välimeren tapaan

Kommentit