25 236
25 236

Kevyt munakas (145 kcal)

1 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

4 kpl kananmunaa keltuaiset poistettuna (60 kcal keltuaisten kanssa 468 kcal ja 37g lisää rasvaa)
4 kpl kotasavun meetwurstia muutama siivu (4-5) (85 kcal)

Jaa resepti

Ohje

Valmistus:

Kuumenna pannu laita hieman öljyä pannulle

Siivuta metukat

Riko munat pannulle keltuaisia rikkomatta

Riputtele metukat pinnalle

Ripottele maun mukaan suolaa pinnalle

Annostele lautaselle ja heitä ne ÄLYTTÖMÄN LIHOTTAVAT KELTUAISET RASVAKASAT roskikseen!!! säästät n.400 kaloria!

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 0 Kaalilaatikko ( annos 308 kcal/ koko laatikko 1230 kcal)
  • 4 2 Maukas munakas
  • 1 0 Voileipä munakkaalla isompaan nälkään (282 kcal)
  • 2 6 Munakas 1.
  • 2 0 Appelsiinirahka (145 kcal)
  • 2 0 Äijän possunpihvit (vähä kalorinen 795 kcal)

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään