Terveys smoothie

Reseptiä katsottu 5 323 kertaa
3 annosta | Valmistusaika Alle 15 min

Raaka-aineet

Ostoslistalle
0,5 dl kuorimattomia seesaminsiemeniä
0,5 dl kuorittuja seesaminsiemeniä
4 dl vettä
1,5 dl mustikoita
1,5 dl puolukoita
banaani

Ohjeet

Laita seesaminsiemenet tehosekoittajaan, ja jauha ne hienoksi. Lisää vesi ja anna pyöriä pari minuuttia. Lisää muut aineet ja sekoita vielä hetki. Nauti heti.


Katso Kotikokin videovinkki

Kommentit

Morningsnow
p.s. voi käyttää mitä tahansa marjoja.