Raaka-aineet
| 2 | kypsää banaania |
| 4 rkl | pakastettuja tyrnimarjoja |
| 4 rkl | kauraleseitä |
| 3 dl | rasvatonta piimää |
| 2 rkl | hunajaa |
Ohje
Paloittele banaanit . Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa kuohkeaksi juomaksi.
Nautitaan laseista aamu tai välipalana.
l
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti