Raaka-aineet
| 6 dl | vettä |
| 1 rkl | psylliumkuorijauhetta |
| 2 rkl | pellavansiemeniä |
| 3 rkl | auringonkukansiemeniä |
| 1 1/2 tl | suolaa |
| 2 dl | kaurahiutaleita (hirssiä tai tattaria) |
| 1 pss | kuivahiivaa |
| 3 1/2 dl | gluteiinitonta jauhoseosta |
| 3 dl | tummaa gluteiinitonta jauhoseosta |
Ohje
Sekoita kädenlämpöiseen veteen psylliumkuorijauhe ja pellavan- ja auringonkukansiemenet. Turvota 10 min. Lisää suola ja hiutaleet. Lisää jauhot ja kuivahiiva. Sekoita tasaiseksi. Täytä voideltu 1 1/2 litran vuoka taikinalla. Kohota 20 min. Paista 180 asteessa n. 1 tunti. Jäähdytä vähän ja kumoa.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti