17 393

JAUHELIHAKASTIKE

Name: JAUHELIHAKASTIKE
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 300G jauhelihaa; 2 valkosipulinkynttä; 3/4DL vehnäjauhoja; 3RKL ketsuppia/ 5DL VETTÄ; 1TL viherpippuria; 1PSS herne-maissi-paprika; KEITETTYÄ MAKAROONIA

2 annosta 15 - 30 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Maidoton

Raaka-aineet

Lisukkeeksi:
300 G	jauhelihaa
2	valkosipulinkynttä
3/4 DL	vehnäjauhoja
3 RKL	ketsuppia/ 5DL VETTÄ
1 TL	viherpippuria
1 PSS	herne-maissi-paprika
	KEITETTYÄ MAKAROONIA

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

RUSKISTA JAUHELIHA PANNULLA. PUSERRA JOUKKOON VALKOSIPULINKYNNET. LISÄÄ JOUKKOON VEHNÄJAUHOT JA IMEYTÄ NE RASVAAN. KAADA VESI PANNULLE JA HÄMMENNÄ KOKO AJAN. LISÄÄ MAUSTEET KASTIKKEESEEN. MAISTELE. LISÄÄ KYPSÄÄN KASTIKKEESEEN PAKASTEVIHANNEKSET JA KIEHAUTA VÄHÄN VIELÄ.