Raaka-aineet
| Purkki 350 g. | smetanaa | 
| 2,5 dl | vettä ( kädenlämpöistä ) | 
| 2 tl | suolaa | 
| 1 dl | ruokaöljyä | 
| 1 dl | tummaa siirappia | 
| 1 dl | auringonkukansiemeniä | 
| 1 dl | kurpitsansiemeniä | 
| 2 dl | kaurahiutaleita | 
| 5 dl | sämpyläjauhoja | 
| 1 pss | kuivahiivaa | 
| 1 pss | juustoraastetta 150g. | 
Ohje
- sekoita keskenään smetana, vesi, öljy, siirappi ja suola
- sekoita kuivat aineet keskenään, eri astiassa
- sekoita nesteeseen vuorotellen kuivat aineet ja juustoraaste.
- Uuni +225, nostatetaan uunin lämpenemisen ajan.
- kastele kädet kylmässä vedessä ja pyöritä sämpylöitä pellille
- halutessasi ripottele vielä siemeniä sämpylöiden pinnalle
- paista n. 15 minuuttia
 
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
            