10 529
10 529

Kevyempi uunihauki

Raaka-aineet

1 kpl haukifile
1/2 rkl pan suolaa
2 rkl keiju margariinia
1 kpl keltuainen
1 dl go green ruokakermaa
1/2 dl edam (9%) juustoa
1/2 dl korppujauhoa

Jaa resepti

Ohje

Laita file voideltuun uunivuokaan ja hiero suola kalan pinnalle. Sekoita ruokalusikallinen margariinia vatkattuun keltuaiseen, sivele file seoksella. Sirottele pinnalle juustoraaste, korppujauhot ja valele kermalla. Paista noin puoli tuntia 200 asteessa, kunnes kala saa kauniin värin. Tarjoile keittettyjen perunoiden ja porkkanoiden kanssa.

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 0 Okun fileerattu uunihauki anopinruodolla
  • 0 1 Kevyempi mämmirahka
  • 5 5 Jurin täytetty uunihauki
  • 7 4 Kevyempi unelmakääretorttu
  • 0 0 Kevyempi munavoi
  • 2 1 Kevyempi PerunaSalaatti

Kommentit

Rokka
Pikkasen kevensin vanhaa haukireseptiäni.

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään