4 390

Tonnikala-vihannes-soosi

Name: Tonnikala-vihannes-soosi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 3 annosta
Ingredients: 1 Sipuli; 1 vihreä paprika; 1rkl öljyä; 1tl paprikajauhetta; lisää; 1tlk tomaattimurskaa; 1tlk tonnikalaa vedessä; 2rkl tomaattiketsuppia (chili)

3 annosta 15 - 30 min

Kastikkeet ja marinadit Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Maidoton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

1	Sipuli
1	vihreä paprika
1 rkl	öljyä
1 tl	paprikajauhetta
	lisää
1 tlk	tomaattimurskaa
1 tlk	tonnikalaa vedessä
2 rkl	tomaattiketsuppia (chili)

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Muhita kaikkea n. 10 min., että soosi on kokonaan lämmennyt.

Lisäksi vaikka spaghettia tai nuudeleita ja salaattia ja mummon etika-tilli-kurkkusiivuja. Kyllä tästä satsista ainakin kaksi syö kunnolla. Ja eiku syömään!