Raaka-aineet
1 kpl | valkuainen |
2 rkl | sokeri |
n. 2 dl | vaniljajogurttia |
n.1 dl | vadelmia (pakastevadelmat käyvät myös) |
1 tl | hunajaa |
jääpaloja | |
koristeluun vehnäleseitä |
Ohje
Lisää korkeaan astiaan munanvalkuainen ja sokeri. Sekoita ne sauvasekoittimellä vaahdoksi. Lisää joukkoon muut ainekset ja sekoita kunnes smoothie on tasainen. Jos käytit pakastevadelmien sijaan tuoreita vadelmia, kannattaa mukaan lisätä myös muutama jääpala jolloin smoothiesta tulee raikkaampi =)
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti