Raaka-aineet
| 200 g | kaalia | 
| 3 | porkkanaa | 
| ½ | ananas | 
Ohje
- Kuori ananas ja leikkaa pieniksi paloiksi.
 - Kuori porkkanat.
 - Ota kaalista päälimmäiset lehdet pois ja raasta kaali ja porkkanat karkeaksi raasteeksi.
 - Sekoita raaste ja ananakset keskenään.
 - Tarjoile kevyenä lisukkeena esim. lihapullien kanssa.