4 276
4 276

Banaani-omena-herukka tuorepuuro

1 annosta 15 - 30 min

Raaka-aineet

1 dl vettä
1 rkl chia-siemeniä
1 banaani
1 prk piltti herukkaiset palat
1 tl kanelia
(vajaa tl vaniljasokeria)

Jaa resepti

Ohje

Laita siemenet likoamaan veteen noin puoleksi tunniksi. Sekoita välillä.
Kun siemenet ja vesi ovat muodostaneet hyytelöä, lisää joukkoon loput ainekset ja hurauta sauvasekoittimella soseeksi.

Samankaltaisia reseptejä

  • 10 4 Mustikkainen tuorepuuro
  • 5 1 Pikkukarhun tuorepuuro
  • 0 1 Mansikkainen tuorepuuro
  • 0 0 Mustikkainen tuorepuuro
  • 5 0 Kanelinen chia-vanukas
  • 3 0 Vispipuuro chia-siemenistä

Kommentit

Daphne
Herkullinen puuro viljattomaan ruokavalioon.

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään