Ihana aamujuoma

2 annosta Alle 15 min

Juomat Kananmunaton Kasvisruoka Vegaani Maidoton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

2	isohkoa appelsiinia
2	kiiviä
1	Bansku
	hunajaa omanmaun mukaan(ei liikaa!)
0.5 dl	vehnä- tai kauraleseitä tai vehnänalkioita

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Purista appelsiineista mehu. Kuori & paloittele kiivit ja banaani. Mittaa kaikki aineet syvään kulhoon. Soseuta sauvasekoittimella tai monitoimikoneella. Nauti kylmänä. VINKKI!!! Raikkaan smoothien voit valmistaa sekoittamalla mitä tahansa marjoja tai hedelmiä maitoon, piimään, mehuun tai jogurttiin. Kaikkia aineita kannattaa käyttää omanmaun mukaan. Ohjeesta tulee noin 2 annosta.