17 626

kalaa juustokastikkeessa

Name: kalaa juustokastikkeessa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Ingredients: 400 g pakasteseitiä t. puna-ahventa; 1-2 tl kuivattua tilliä; n.1 tl suolaa; 1/4 tl valkopippuria; 3 rkl vehnäjauhoja; 4 dl maitoa; 100-125 g sulatejuustoa

15 - 30 min

Alkupalat Sokeriton Kananmunaton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

kastike:
400 g	pakasteseitiä t. puna-ahventa
1-2 tl	kuivattua tilliä
n.1 tl	suolaa
1/4 tl	valkopippuria
3 rkl	vehnäjauhoja
4 dl	maitoa
100-125 g	sulatejuustoa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

leikkaa kala viipaleiksi,pane voideltuun uunivuokaan ja mausta tillillä,suolalla ja pippurilla.kiehauta kastikkeen ainekset kattilassa puuhaarukalla sekoittaen ja kaada kalan päälle.kypsennä 225 asteessa uunin keskitasossan. 30 minuuttia.