7 674
7 674

Raikas kaura-chia-puuro mustikoilla

2 annosta

Raaka-aineet

5 dl Planti-kaurajuomaa
1 rkl cashew-voita (tai muuta pähkinävoita)
2 dl kaurahiutaleita
1 rkl chia-siemeniä
1 tl raastettua sitruunan kuorta
Pinnalle
tuoreita mustikoita
cashew-voita (tai muuta pähkinävoita)
Planti-kaurajuomaa

Jaa resepti

Ohje

Annostele kaurajuoma ja pähkinävoi kattilaan ja lämmitä sekoitellen. Lisää kaurahiutaleet ja keitä miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Ota kattila pois liedeltä ja sekoita joukkoon chia-siemenet ja raastettu sitruuna. Anna tekeytyä muutaman minuutin ajan. Annostele kulhoihin ja tarjoile mustikoiden, pähkinävoin ja kaurajuoman kera.

Katso myös

  • 4 0 Täyteläinen sieni-purjopiiras
  • 1 1 Vegaaninen bouillabaisse-keitto
  • 1 0 Bataattinuudelit ja vihreä thai-curry
  • 1 0 Mangotuorepuuro
  • 0 0 Pitaleivät kasvistäytteellä

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään