Pariloidut broilerifileet

4 annosta

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Maidoton

Raaka-aineet

4 kpl	broilerifileitä halkaistuina
3 tl	broilerimaustetta
1 tl	suolaa
1 kpl	kananmuna
2 rkl	öljyä
3 dl	hienonnettuja maissihiutaleita

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Mausteet, kananmuna ja öljy sekoitetaan ja pitkittäin halkaistut fileet kastellaan sekoitteessa ja kieritellään maissimurskassa. Asetellaan sähköparilaan ja kuumennetaan 5 min. täydellä teholla tai ladotaan uunivuokaan ja kypsennetään uunissa 200 asteessa 20 minuuttia.

Samankaltaisia reseptejä

4 0 Maissihiutaleilla kuorrutetut broilerin fileepihvit
5 7 Pariloidut lampaankyljykset & harissa couscous
3 4 Pariloidut kalkkunafileet vuohenjuustolla &paistetut uudet perunat&Creme Fraiche
0 0 Pariloidut porsaan ulkofileepihvit
0 0 Fried green tomatoes
4 1 Maissinen Kanaleike