Raaka-aineet
2 kpl | munia |
1 dl | proteiinijauhoja |
2 kpl | banaania |
1 purkki | vaniljaskyriä |
3 rkl | kaurahiutaleita |
1 rkl | chia-siemeniä |
Ohje
Laita kaikki ainekset paitsi banaanit kulhoon ja sekoita. Muussaa banaanit tehosekoittimessa ja lisää taikinaan. Jos taikina on todella paksua, voi laittaa tilkan maitoa.
Sitten paistetaan panulla öljyssä. Helppoa, terveellistä ja todella hyvää!
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään