Lihaksissa jyllää laktaatti - ei maitohappo. Treenissä kyllä maitohappoa muodostuu, mutta se muuttuu laktaatiksi, joka hajoaa lihaksessa vähitellen palautumisen aikana.
T. Liikunnanohjaaja AMK
Tää toimii, mut mä laitan täytteeksi pullien sisään pekonia, sinihome-, parmesaani- tai goudajuustoa maun ja fiiliksen mukaan. Sit ne on vielä herkullisempia.
T. Liikunnanohjaaja AMK