Kalaseljanka

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Vähärasvainen

Raaka-aineet

1 pkt	lohikuutiota tai 300 g lohta
1	kalaliemikuutio tai kalafondia
3 isoa	perunaa ja porkkanaa
1 iso	Sipuli
	tomaattipyrettä
	laakerinlehtiä, pippuria
pinnalle 1 rkl	smetanaa, hyla

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Mittaa n.1,5 litraa vettä kattilaan ja lisää kalaliemiaines. Lisää pilkotut kasvikset, anna kiehua nyt miedommalla lämmöllä, kuitenkin kokoajan kiehuen.

Lisää liemeen tomaattipyrettä, n.puol tuubia tai 2-3 pientä purkkia. Sekoita ja tarkista mausteet, lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria. Lisää vielä kalat ja anna kiehahtaa 5-10 min, kunnes kalat on kypsiä.

Annostele lautasille ja laita pinnalle ruokalusikallinen smetanaa. Nauti!