Sulje ikkuna
Samankaltaiset reseptit
Kumppanit
Viikon reseptivinkki
Broileriwok
-
Tekijä: Mailo
- Katsottu: 314
- Laske kalorit
- Lähetä kaverille!
- Kommentit (0)
-
Valmistusaika 30 min
- Tulosta resepti
Raaka-aineet
|
öljyä |
n.2 tl |
inkivääriä
|
3 kynttä |
valkosipulia
|
4 |
broilerin filepihviä |
|
limemehua |
|
suolaa |
|
mustapippuria |
esim. |
porkkanaa
|
|
sipulia |
|
paprikaa
|
|
kesäkurpitsaa
|
Ohjeet
Laita öljyä pannulle. Kuumenna se inkiväärin ja valkosipulin kanssa. Paistele hieman ja lisää paloitellut broilerin palat. Ruskista. Lorauta sekaan limemehua. Kaada palat pannulta pois.
Pilko kasvikset ja laita öljyn kera pannulle ensin porkkanasuikaleet. Kypsennä niitä hetki ja lisää sitten loput kasvikset. Lisää hetken päästä broilerit ja hauduta kannen alla, kunnes broileri on varmasti kypsää ja porkkanat, sekä muut kasvikset vielä hieman rapsakoita.
Riisin kanssa.
Mielikasvikset joukkoon :)