Teya
Raaka-aineet
| 1 dl | seesaminsiemeniä |
| 1 dl | auringonkukansiemeniä |
| 1 dl | mantelilastuja tai -rouhetta |
| 1 dl | kookoshiutaleita |
| 3 dl | kaurahiutaleita |
| 2 dl | tattarihiutaleita (tai hirssi) |
| 3 rkl | vaaleaa siirappia (tai hunajaa) |
| 3 rkl | vettä |
| 3 dl (n.200g) | kuivattuja hedelmiä paloina tai kuivattuja marjoja |
| lisäksi: | kurpitsan siemeniä |
| pähkinöitä | |
| pellavansiemeniä | |
| soija hiutaleita | |
| vehnänalkioita |
Jaa resepti
Ohje
- Sekoita kaikki kuivat ainekset keskenään.
- Kiehauta vesi ja siirappi kattilassa (mikrossa).
- Levitä kuivat ainekset leivinpaperille uunipellille.
- Pirskottele siirappivesi ainesten päälle. Sekoittele.
- Paista 180 asteessa 15 - 20 minuuttia.
- Anna myslin jähtyä välillä sekoitellen.
- Lisää kuivahedelmät tai -marjat joukkoon.
- Säilytä ilmatiiviissä astiassa.
Perusohje kirjasta: Papu, porkkana ja hillopulla - Marianne Kiskola.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti