4 113

Kotitekoinen terveysmysli

Name: Kotitekoinen terveysmysli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Ingredients: 2.5dl kaurahiutaleita; 2.5dl 4-viljan hiutaleita; 2.5dl spelttihiutaleita; 2.5dl vehnäleseitä; 3.5dl pähkinöitä murskattuna (esim. Pirkan pähkinäsekoitus); 1.5dl auringonkukansiemeniä; 1.5dl pellavansiemeniä; 1rkl kanelia; 2tl inkivääriä tai piparkakkumaustetta; 1.5dl rypsiöljyä; 2rkl juoksevaa hunajaa; 1tl Vaniljasokeri

15 - 30 min

Välipalat Kananmunaton Kasvisruoka Vegaani Maidoton

Raaka-aineet

2.5 dl	kaurahiutaleita
2.5 dl	4-viljan hiutaleita
2.5 dl	spelttihiutaleita
2.5 dl	vehnäleseitä
3.5 dl	pähkinöitä murskattuna (esim. Pirkan pähkinäsekoitus)
1.5 dl	auringonkukansiemeniä
1.5 dl	pellavansiemeniä
1 rkl	kanelia
2 tl	inkivääriä tai piparkakkumaustetta
1.5 dl	rypsiöljyä
2 rkl	juoksevaa hunajaa
1 tl	Vaniljasokeri