9 020
9 020

Ananas-tomaattinen marinoitu broilerinfileesuikale

2 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

500 g paseerattu tomaatti
300 g hunajamarinoitu broilerinfileesuikale
500 g ananasta
mustapippuria
suolaa

Jaa resepti

Ohje

Pannu kuumenemaan täysille kylmän vesitilkan kera, kun vesitilkka kiehuu pois, laita pannulle broilerinfileesuikaleet. Teflonpannulla ei tarvitse rasvaa. Kääntele liha kullanruskeaksi. Lisää paseerattu tomaattiaines ja käännä levy pienimmälle teholle. Ota ananakset mehusta ja käytä ananas ilman purkissa olevaa mehua, lisää ananas pannulle tomaatin ja broilerin sekaan. Ripottele mustapippuria normaalimäärä ja suolaa hieman normaalia vähemmän. Marinoitu broilerinliha on valmiiksi hyvin suolattu joten lisäämällä suolaa tavalliseen tapaan tulee kastikkeesta ylisuolaisen makuista.

Klassinen ateria riisin kera.

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 0 Lämmin marinoitu kasvis-perunapaistos
  • 9 5 Minttu-kahvi marinoitu lampaan ulkofile riisillä
  • 0 0 Thai-basilikalla ja chilillä marinoitu pannusiika
  • 0 0 Marinoitu broiler-pastasalaatti
  • 4 11 Marinoitu kyssäkaali
  • 6 11 Marinoitu vihreä parsa 17.5.2016

Kommentit

krusth
Safka on halpaa kuin saippua ja hyvä kuin peruna.

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään