Paistetut mehukkaat kanafileet

Raaka-aineet

Paketti Kanafileitä
Sopivasti Suolaa
Sopivasti Mustapippuria
Vehnäjauhoja (muutkin jauhot käy)

Jaa resepti

Ohje

  1. Ota kanat huoneenlämpöön 30min ennen paistamista.
  2. Huuhtele fileet ja pyyhi talouspaperilla kosteus pois pinnalta.
  3. Hakkaa kelmun välissä fileet noin 1cm paksuisiksi.
  4. Mausta fileet reilulla suolalla ja pippurilla.
  5. Pyöritä fileet jauhoissa.
  6. Paista reilusti öljytyllä 230'c pannulla 2-3min per puoli.
  7. Paistamisen jälkeen anna fileiden vetäytyä mieluiten paistoritilällä, mutta lautanenkin käy 10min ajan. (älä leikkaa lihoja vetäytymisen aikana, jotta paistonesteet ei valu ulos ja loppukypsennys jää kesken. Liha on sisältä pannulta ottaessa vielä hieman punertavaa, viimeisen 10min vetäytymisen aikana sisälämpötila nousee 10'c ja liha valmistuu loppuun asti.) Näin kanasta saadaan mehukasta ja maukasta.

Samankaltaisia reseptejä

  • 6 8 Paistetut vihreät tomaatit
  • 5 2 Rapeat kanafileet
  • 1 5 Vuohenjuustolla täytetyt kanafileet
  • 4 1 Paneroidut kanafileet ja currykastike
  • 2 2 Helpot ja mehukkaat lihapullat
  • 3 2 Mehevät kanafileet kermassa

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään