Raaka-aineet
400 g | lohifilettä |
4 siivua | hyvää leipää |
½ kpl | kesäkurpitsaa |
Salaatti: | |
---|---|
200 g | valkokaalta |
1 rkl | sokeria |
1 rkl | valkoviinietikkaa |
½ dl | hunajajogurttia |
1 dl | auringonkukan versoa, tai vastaavaa... |
Marinadi: | |
1 rkl | fariinisokeria |
1 rkl | oliiviöljyä |
1 tl | Dijon-sinappia |
½ tl | soijaa |
Ohje
Leikkaa kaali ohuesti, lisää sokeri ja viinietikka, anna muhia 5 minuuttia. Lisää jogurtti ja versot. Grillaa leipäsiivut ja ohueksi leikatut kesäkurpitsat uunissa.
Lämmitä grillipannu tai grilli. Sekoita marinadinaines ja sivele sillä kala. Grillaa kala nopeasti. Laita kalat ja kesäkurpitsat leipiin, kaada päälle loput marinadista. Tarjoa salaatin kera.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään