3 054

Papukroketit

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka

Raaka-aineet

4-5 dl	keitettyjä papuja
2 rkl	soijakastiketta
1-2 dl	grahamjauhoja (voit käyttää myös puolet vehnäjauhoja ja puolet kikhernejauhoja)
	(silputtu sipuli)
	(raastettu porkkana)
	sipulijauhetta
	(savu)paprikajauhetta
	chiliä
	juustokuminaa
	oreganoa
	öljyä

Muussaa pavut ja soijakastike.

Jos käytät sipulia tai paprikaa niin kuullota ne pannulla.

Sekoita taikina ja paista siitä rapeita kroketteja runsaassa rasvassa.