3 368

Kanajuurespata

Name: Kanajuurespata
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 4 annosta
Ingredients: n. 1kg maustettuja kanankoipia; 1kpl valkosipuli; 3kpl porkkanaa (isoa); 3kpl luumutomaattia; 1tl timjamia; 1/2-1tl suolaa

4 annosta 30 - 60 min

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

n. 1 kg	maustettuja kanankoipia
1 kpl	valkosipuli
3 kpl	porkkanaa (isoa)
3 kpl	luumutomaattia
1 tl	timjamia
1/2-1 tl	suolaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Heitä koipipalat pataan, kuoritut ja osin murskatut valkosipulinkynnet sekaan. Seuraavaksi lohko porkkanat ja tomaatit reilun kokoisiksi lohkoiksi ja paiskaa pataan. Ripottele timjami ja suola sekaan, kansi päälle, pata uuniin 175 C° tunnin verran.