Sämpylät ruisjauhoihin

30 - 60 min

Suolaiset leivonnaiset Leivät ja sämpylät Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Vähärasvainen

Raaka-aineet

5 dl	vettä tai maitoa
50 g	hiivaa
6-8 dl	ruisjauhoja
2 tl	suolaa
4 rkl	öljyä

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Mittaa kädenlämpöinen neste kulhoon.Murenna hiiva nesteeseen.Sekoita.Lisää 2dl jauhoja ja sekoita tasaiseksi velliksi.Suojaa kulho liinalla ja kohota taikinajuurta 10-15min.Kun juuri kuplii,lisää suola ja jauhoja vähitellen.Lisää lopuksi öljy ja vaivaa se taikinan joukkoon.Paista sämpylöitä 250 asteessa uunin keskitasolla n.10min.Sämpylöitä tulee n.10kpl.