Rahkalätyt

2 annosta 30 - 60 min

Raaka-aineet

1 prk rahka rasvaton tai 0,3% rasvaa
1 klp kanamunaa
3 rkl tÄysjyvÄvehnÄjauhoa
1/4 tl suolaa
3 tl oliiviöljyä
1/2 dl rusinoita
sokeria tai makeutusainetta maun mukaan haluttaessa

Jaa resepti

Ohje

1. Sekoita rahka, kanamuna, rusinat, suola ja öljy tasaiseksi massaksi.

2. Lisätä vehnäjauho ja anna turvota noin 30 min.

3. Paista lättypannulla pienella lämpöllä.

Samankaltaisia reseptejä

  • 4 1 Hapanimelä vihannekset
  • 2 0 Pinaattilaatikko
  • 0 1 Potku keveään päivään
  • 3 4 Herkulliset manna-porkkana-sämpylät, kuitupitoinen!
  • 4 3 Kotikutoinen cottifrutti
  • 1 3 Hedelmärahkarae

Kommentit

Ekakatja
Vähän rasvaiset japroteinipitoiset hyvämakuiset rahkalätyt. Rusinoita haluttaessa voi jäättää pois. Voi lisätä fructioosisokeria tai makeutusainetta. Sopii monihin dieteihin. Tervellista ja maukasta.

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään