Sämpylät

20 annosta 30 - 60 min

Suolaiset leivonnaiset Leivät ja sämpylät Kananmunaton Kasvisruoka Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

1/2 l	vettä tai maitoa
1,2 l	vehnäjauhoja
1 kpl	kuivahiivaa
2 tl	suolaa
loraus	siirappia
0,75 dl	öljyä
	murskattuja pähkinöitä
1-2	valkosipuli yksikyntinen

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Sekoita kuiva aineet keskenään, lämmitä vesi/maito kädenlämpöiseksi. Sekoita neste jauhojen sekaan, vaivaa. Kohota taikinaa väh. 45min. Lämmitä uuni 225 asteiseksi. Leivo sämpylät tasa suuruisiksi ja laita uunipellille ja paista noin 12 min. sämpylöitä voit maustaa oman mielikuvituksesi mukaan.